Formazione

3° INCONTRO

Percorso · Percorso di accompagnamento alla seconda serie dell’Ashtanga Yoga: Nadi Shodhana, la Serie Intermedia.

Inizio sabato 14 febbraio 2026 ore 07:30

Fine domenica 15 febbraio 2026 ore 19:00

Località centro sportivo M9 SPORT CLUB pordenone

3° INCONTRO febbraio 14-15: Bakasana, Baradvajasana, Harda matsyendrasana. Intro ai Leg Behind the Head. Anatomia dell'articolazione della spalla e dell'anca. Cenni.Inizio aggiustamenti. Il tocco. l'osservazione e l'ascolto. Pranayama

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